Dieta y nutrición

Vitamina C liposómica con ácido R-lipoico

La vitamina N, ácido lipoico, es un antioxidante que se encuentra en algunos alimentos, como carnes rojas, espinacas, brócoli, papas, batatas, zanahorias, remolachas y levaduras. También está contenido en pequeñas cantidades en el cuerpo humano. Otro nombre común para la vitamina N es ácido alfa lipoico, ácido tióctico.

La historia del descubrimiento de la vitamina N

En 1937, los científicos descubrieron bacterias que contienen compuestos, posteriormente descritos como ácido lipoico. La actividad antioxidante del ácido lipoico se conoce y estudia desde 1939. En 1957, se encontró ácido lipoico en extractos de levadura. Hubo un tiempo en que se creía que esta vitamina es una sustancia que el cuerpo necesita, pero no puede producirla por sí misma, pero luego se descubrió que el cuerpo puede producir ácido lipoico solo, sin embargo, un poco.

Los beneficios del Lipoic Ac> Esta sustancia puede beneficiar a las personas con diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión, colesterol alto, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Huntington. La vitamina N mejora el control del azúcar en la sangre, trata la neuropatía asociada con la diabetes mellitus y elimina la toxicidad asociada con la intoxicación por metales pesados.

El ácido lipoico juega un papel importante en el metabolismo o los procesos celulares en el cuerpo. Estudios recientes han demostrado que esta sustancia es útil para el tratamiento del daño nervioso en la diabetes. No existe evidencia científica confiable de que el ácido lipoico prevenga el desarrollo y la propagación del cáncer. Pero su poderoso papel como terapia adicional es posible para reducir los efectos secundarios de la radioterapia o la quimioterapia.

Lipoic ac> El ácido lipoico es un antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo de enfermedades. Un antioxidante es un compuesto que bloquea la acción de los radicales libres, las moléculas de oxígeno activadas, puede provocar daño celular. La oxidación también puede desempeñar un papel en el debilitamiento de los procesos de salud y edad. Algunos investigadores sugieren que el ácido lipoico puede ser útil para retrasar el proceso de envejecimiento.

El ácido lipoico se ha utilizado para tratar la polineuropatía diabética, una enfermedad de los nervios que afecta a muchos diabéticos, que causa dolor y entumecimiento en las manos y los pies. Los estudios demuestran que el ácido lipoico también puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.

¿Dónde puedo obtener ac lipoico? El ácido lipoico se puede obtener de los alimentos, y el cuerpo también lo produce de forma natural, pero muy poco. A medida que una persona envejece, su cuerpo produce aún menos ácido lipoico.

Sus suplementos están disponibles en forma de cápsulas y tabletas y se venden en farmacias. Muchos estudios muestran que se pueden usar formas inyectables de ácido lipoico. No se estableció firmemente una dosis segura y efectiva de este suplemento. La mayoría de los estudios utilizaron dosis de 300 a 600 miligramos (mg) por día. Las dosis altas de cualquier suplemento antioxidante en realidad pueden provocar daño celular.

Resultados de estudios de vitamina N

No hay estudios en personas que demuestren de manera convincente que los suplementos de ácido lipoico pueden prevenir el desarrollo o la progresión del cáncer. Sin embargo, a pesar de varios informes de investigación bien documentados, es posible asumir el valor del ácido lipoico en ensayos clínicos.

Los primeros estudios de células cultivadas in vitro han demostrado que el ácido lipoico puede provocar que las células cancerosas se autodestruyan, un proceso conocido como apoptosis. Se necesita más investigación para determinar si el ácido lipoico tiene efectos similares para animales y humanos.

Ha habido resultados alentadores en estudios en animales y humanos que indican la capacidad del ácido lipoico para reducir los efectos secundarios nocivos de la quimioterapia. Algunos medicamentos quimioterapéuticos pueden dañar las células nerviosas del cuerpo, lo que puede causar una afección llamada neuropatía periférica, cuando los pacientes sienten dolor u otras sensaciones, generalmente en las manos o los pies.

En un estudio austriaco, 8 de 15 pacientes que recibieron ácido lipoico después de tomar oxaliplatino, un medicamento de quimioterapia, informaron una mejoría en los síntomas. Los investigadores sugirieron que estudios más grandes deberían estudiar este efecto.

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Ac lipoico> Un estudio muestra que en las ratas, el ácido lipoico puede ayudar a reducir el daño al músculo cardíaco causado por los fármacos quimioterapéuticos. En 2006, la publicación informó que una combinación de antioxidantes, incluido el ácido lipoico, ayuda a las personas con un diagnóstico de cáncer a restaurar el apetito y el peso corporal.

Los estudios también han examinado el uso de ácido lipoico para otras afecciones médicas.

En una revisión reciente, los investigadores informaron que el ácido lipoico puede ser útil para tratar los problemas del nervio diabético y que puede mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes tipo 2.

Otros estudios han demostrado que la vitamina N puede ser útil en enfermedades hepáticas. Los estudios de laboratorio y en animales también han demostrado que el ácido lipoico puede ser útil en el tratamiento del accidente cerebrovascular, cataratas, daño nervioso después de la infección por VIH, en el tratamiento de ciertas enfermedades del sistema nervioso (como la enfermedad de Alzheimer) y daño por radiación.

Esta sustancia también puede ayudar a las personas con colesterol alto. Actualmente se están realizando investigaciones en humanos para determinar si el ácido lipoico es un auxiliar contra estas enfermedades.

¿Hay problemas o complicaciones de la vitamina N?

La mayoría de los suplementos con vitamina N no han sido probados para determinar si interactúan con medicamentos, alimentos u otras hierbas y suplementos. Aunque se pueden publicar informes de interacciones y efectos nocivos, todavía no se dispone de estudios completos de interacciones y efectos. Debido a estas limitaciones, debemos considerar cualquier información sobre los efectos secundarios como incompleta. Solo se sabe que el ácido lipoico puede interactuar con la vitamina E y el ácido ascórbico, evitando que se oxiden

El ácido lipoico en los alimentos es una sustancia segura. Los estudios han demostrado que 300 a 600 mg de ácido lipoico por día pueden ser una dosis segura con muy pocos efectos secundarios, aunque algunas fuentes informan que ocasionalmente puede causar indigestión o sarpullido en la piel. Las altas dosis de ácido lipoico pueden disminuir el azúcar en la sangre, esto debería ser conocido por los diabéticos.

Como este es un poderoso antioxidante, existe el temor de que el ácido lipoico pueda hacer que la radioterapia o la quimioterapia sean menos efectivas. Por esta razón, las personas expuestas a este procedimiento deben hablar con su médico antes de tomar este suplemento.

Se desconoce el efecto del uso prolongado de ácido lipoico. Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben hablar con su médico antes de tomar este suplemento. Al aplicar este tipo de tratamiento sin receta y con las recomendaciones del médico, puede obtener graves consecuencias para la salud.

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Propiedades físicas y químicas

Lipoic ac> alpha lipoic ac> es un compuesto organosulfurado derivado del ácido octanoico. LA contiene dos átomos de azufre (en C6 y C8) conectados por un enlace disulfuro y, por lo tanto, se considera oxidado, aunque cualquiera de los átomos de azufre puede existir en estados de oxidación superiores.

El átomo de carbono en C6 es quiral y la molécula existe como dos enantiómeros (R) - (+) - ácido lipoico (RLA) y (S) - (-) - ácido lipoico (SLA) y como mezcla racémica (R/S) - ácido lipoico (R / S-LA).

LA aparece físicamente como un sólido amarillo y estructuralmente contiene un ácido carboxílico terminal y un anillo terminal de ditiolano.

Para su uso en materiales de suplementos dietéticos y farmacias de compuestos, la USP ha establecido una monografía oficial para R / S-LA.

Biosíntesis y apego

El precursor del lipoico ac> El octanoato se transfiere como un tioéster de la proteína portadora de acilo a partir del ac graso> Como resultado, el lipoico ac> El lipoato libre puede ser utilizado por algunos organismos como una enzima llamada proteína ligasa de lipoato que lo une covalentemente al correcto proteína. La actividad ligasa de esta enzima requiere ATP.

Actividad enzimatica

El ácido lipoico es un cofactor para al menos cinco sistemas enzimáticos. Dos de estos están en el ciclo del ácido cítrico a través del cual muchos organismos convierten los nutrientes en energía. Las enzimas lipoiladas tienen ácido lipoico unido a ellas covalentemente. El grupo lipoilo transfiere grupos acilo en complejos de 2-oxoácidos deshidrogenasa, y un grupo metilamina en el complejo de escisión de glicina o deshidrogenasa de glicina.

Las reacciones de transferencia de 2-oxoácido deshidrogenasa ocurren por un mecanismo similar en:

El más estudiado de estos es el complejo de piruvato deshidrogenasa. Estos complejos tienen tres subunidades centrales: E1-3, que son la descarboxilasa, la lipoil transferasa y la dihidrolipoam> El dominio lipoilo en sí está unido por un conector flexible al núcleo E2 y el número de dominios lipoílicos varía de uno a tres para un determinado organismo. El número de dominios se ha variado experimentalmente y parece tener poco efecto sobre el crecimiento hasta que se agregan más de nueve, aunque más de tres disminuyen la actividad del complejo.

El ácido lipoico sirve como cofactor del complejo acetoína deshidrogenasa que cataliza la conversión de acetoína (3-hidroxi-2-butanona) en acetaldehído y acetil coenzima A, en algunas bacterias, permitiendo que la acetoína se use como la única fuente de carbono.

El sistema de escisión de glicina difiere de los otros complejos y tiene una nomenclatura diferente. El indiv>

Estudios animales y clínicos

El efecto del ácido lipoico en EAE ha sido evaluado en muchos estudios. Los resultados demostraron que el ácido lipoico suprimió EAE posiblemente a través de la modulación del sistema inmune y las respuestas inflamatorias. 64-69

Hay algunos ensayos clínicos de este compuesto en pacientes con EM. Primero, Odinak et al. informó que la administración de ácido lipoico redujo la frecuencia de recaída y disminuyó el consumo de corticosteroides en pacientes con EM. Sin embargo, el tamaño de la muestra fue de solo 14. También informaron que la administración de una combinación de antioxidantes a pacientes con EM fue más efectiva que la administración de ácido lipoico solo. 70 Otros estudios revelaron que el consumo de 1200 mg de ácido lipoico por día disminuyó las citocinas inflamatorias en pacientes con EM. 71–75 Hay incluso más ensayos clínicos en curso que tienen como objetivo determinar la eficacia del ácido lipoico en pacientes con EM. 9 Sin embargo, se requieren más estudios con muestras de mayor tamaño para hacer una interpretación más clara de los efectos del ácido lipoico en pacientes con EM.

Fuentes biológicas y degradación.

Ac lipoico> Ac lipoico natural> Como resultado, todo el ácido lipoico disponible como suplemento se sintetiza químicamente.

Los niveles basales (antes de la suplementación) de RLA y R-DHLA no se han detectado en plasma humano. Se ha detectado RLA a 12.3-43.1 ng / mL después de ac>

Las enzimas proteolíticas digestivas escinden la res de R-lipoilisina> Ambas lipoam sintéticas>

Poco se sabe sobre la degradación y la utilización del sulfuro alifático> Aunque es probable que estén involucradas las enzimas de degradación de los ácidos grasos, se desconocen los productos genéticos responsables del uso del ácido lipoico como fuente de azufre.

Ac lipoico> Ac lipoico> Degradación del ac lipoico> Aparentemente, los mamíferos no son capaces de utilizar el ácido lipoico como fuente de azufre.

Síntesis química

SLA d> SLA se produce en cantidades iguales con RLA durante los procesos de fabricación aquiral. La forma racémica fue más w> Los primeros procedimientos sintéticos aparecieron para RLA y SLA en el m> Los avances en química quiral condujeron a tecnologías más eficientes para fabricar los enantiómeros individuales por ambos> Aunque RLA es favorecido nutricionalmente debido a su "tipo de vitamina" papel en el metabolismo, tanto RLA como R / S-LA son w>

6.2 Ac lipoico> El ácido lipoico está presente en concentraciones muy bajas en casi todos los alimentos, especialmente en el riñón, el corazón, el hígado, las espinacas, el brócoli y el extracto de levadura. Junto con su forma reducida, el ácido dihidrolipoico, tiene fama de prevenir y tratar las complicaciones diabéticas relacionadas con la acumulación de AGE debido a sus propiedades antioxidantes. De hecho, se ha demostrado que el ácido lipoico aumenta la absorción de glucosa por las membranas plasmáticas mediante el reclutamiento del transportador de glucosa-4, un mecanismo compartido con la insulina, además, el ácido dihidrolipoico elimina los radicales superóxido y peroxilo, y facilita el reciclaje de la vitamina E. 74 El tratamiento a largo plazo de ratas diabéticas con ácido lipoico resultó en la prevención o atenuación de la albuminuria, el factor de crecimiento transformante β y la glomeruloesclerosis. En la corteza renal, los niveles de glutatión fueron más altos y las acumulaciones de malondialdehído más bajas que en los controles diabéticos.

Las acciones antioxidantes e hipoglucémicas combinadas del ácido lipoico pueden contribuir a su utilidad para prevenir la lesión renal y otras complicaciones de la DM. 75 En un entorno experimental, el tratamiento de 7 meses de ratas diabéticas con ácido lipoico resultó en la prevención o atenuación de la albuminuria, el factor de crecimiento transformante beta y la glomeruloesclerosis. En la corteza renal, los niveles de glutatión fueron más altos y las acumulaciones de malondialdehído más bajas que en los controles diabéticos. Además, las ratas tratadas con insulina disfrutaron de un mejor control glucémico, pero mostraron un deterioro significativo en la función renal, un hallazgo que sugiere que el efecto renoprotector del ácido lipoico debería atribuirse a sus propiedades antioxidantes. 75 La asociación de los efectos de la piridoxina y el ácido lipoide en pacientes con DN se asoció con una disminución significativa de la albuminuria, que se atribuyó a la reducción del estrés oxidativo, la acumulación de AGE y la presión arterial sistólica. 76 La administración de ácido lipoico solo mejora la excreción urinaria de albúmina y los niveles plasmáticos de trombomodulina sin normalizar el metabolismo de la glucosa. 77

Ácido lipoico

El ácido lipoico es soluble en agua y grasa, y por lo tanto está ampliamente distribuido tanto en las membranas celulares como en el citosol de las células eucariotas y procariotas. Hay dos formas de ácido lipoico, ácido α-lipoico (ácido 1,2-ditiolano-3-pentanoico, ácido 1,2-ditiolano-3-valérico o ácido tióctico) y el ácido dihidrolipoico de forma reducida (6,8-dimercaptoocatanoico ácido o ácido 6,8-tioctico) (Fig. 15.8). Además del glutatión, el ácido lipoico es un importante antioxidante del tiol y ejerce sus efectos protectores al eliminar los radicales libres, quelar los iones metálicos y reciclar los antioxidantes. Además, ayuda a reducir las vitaminas C y E de sus formas oxidadas y repara el daño a las proteínas debido al estrés oxidativo, ya sea en el citosol o en los dominios hidrófobos. 94 En particular, se cree que juega un papel fundamental en la protección de las células contra la peroxidación lipídica. Los ácidos lipoico y deshidrolipoico eliminan el OH • generado por la reacción de Fenton en la fase acuosa, mientras que el O2 • - se ha informado que se elimina solo con ácido dihidrolipoico. 95,96 Además, el ácido deshidrolipoico desempeña un papel en la regeneración no enzimática de GSH y ácido ascórbico mediante la reducción de GSSG o ácido dihidroascórbico (ecuaciones 11, 12) y recicla los tocoferoles. 94

FIGURA 15.8. Estructuras de ácidos lipoicos.

Además de su función como eliminador de radicales, el ácido lipoico tiene capacidad quelante. Aunque el ácido lipoico no quela el ion férrico, 97 se ha demostrado que forma un complejo con el ion ferroso. 98 Además, se ha invocado un complejo lipofílico de ácido lipoico con el ión cúprico para explicar la protección contra la peroxidación lipídica inducida por iones cúpricos. 99 La capacidad quelante del ácido dihidrolipoico es más efectiva que la del ácido lipoico, pero un efecto secundario es un aumento en la formación de OH • in vitro. 100 De hecho, el ácido lipoico probablemente ejerce sus efectos en ratas diabéticas al reducir la acumulación de lípidos en el tejido adiposo y no adiposo. 101 Sin embargo, puede no ser un antioxidante característico en el salvado de trigo.

Farmacocinética

Un estudio farmacocinético humano de 2007 de RLA de sodio demostró que la concentración máxima en plasma y la biodisponibilidad son significativamente mayores que el ac libre. Además, se alcanzaron niveles plasmáticos altos comparables a los de modelos animales donde se activó Nrf2.

Las diversas formas de LA no son bioequivalentes. se necesita fuente no primaria Muy pocos estudios comparan indiv>

La dosis tóxica de LA en gatos es mucho más baja que en humanos o perros y produce toxicidad hepatocelular.

Farmacodinámica

El mecanismo y la acción del ac lipoico> A pesar del medio fuertemente reductor, LA se ha detectado intracelularmente tanto en ox> LA es capaz de eliminar oxígeno reactivo y especies reactivas de nitrógeno en un ensayo bioquímico debido a los largos tiempos de incubación, pero hay poco ev> La actividad de eliminación relativamente buena de LA hacia el ac hipocloroso> Esta teoría ha sido cuestionada debido al alto nivel de reactividad de los dos sulfhidrilos libres, las bajas concentraciones intracelulares de DHLA, así como el rap> Los hallazgos recientes sugieren que los efectos terapéuticos y antienvejecimiento son debido a la modulación de la transducción de señales y la transcripción génica, que mejoran el antiox>

RLA puede funcionar en vivo como una vitamina B y en dosis más altas como nutrientes derivados de plantas, como la curcumina, el sulforafano, el resveratrol y otras sustancias nutricionales que inducen enzimas de desintoxicación de fase II, actuando como agentes citoprotectores. Esta respuesta al estrés indirectamente mejora el antiox>

Los (S) se demostró que el enantiómero de LA es tóxico cuando se administra a ratas con deficiencia de tiamina.

Varios estudios han demostrado que SLA tiene una actividad menor que RLA o interfiere con los efectos específicos de RLA por inhibición competitiva.

Vitamina N y energía

El ácido alfa lipoico es un antioxidante producido por el cuerpo y está presente en cada célula donde ayuda a convertir la glucosa en energía. Los antioxidantes contra el ataque de los "radicales libres" funcionan bien, cuando en el cuerpo de los alimentos se convierte en energía. Los radicales libres causan reacciones químicas nocivas, que pueden provocar daños en las células del cuerpo, haciendo que el cuerpo sea más difícil de combatir las infecciones. También pueden provocar daños en órganos y tejidos.

Otros antioxidantes se disuelven solo en agua (por ejemplo, vitamina C) o tejido adiposo (por ejemplo, vitamina E), pero el ácido alfa lipoico es simultáneamente soluble en agua y grasa. Esto significa que puede funcionar en todo el cuerpo, dando energía a la persona. Los antioxidantes en el cuerpo se usan porque atacan los radicales libres, pero la experiencia muestra que el ácido alfa lipoico puede ayudar a restaurar estos otros antioxidantes y volverlos activos.

Usos

R / S-LA y RLA son w>

Aunque el cuerpo puede sintetizar LA, también puede ser absorbido por la dieta. La suplementación dietética en dosis de 200 a 600 mg es probable que provoque>

En Alemania, LA está aprobado como medicamento para el tratamiento de la neuropatía diabética desde 1966 y está disponible con receta médica.

Su uso en el tratamiento del síndrome de boca ardiente ha mostrado resultados prometedores.

Investigación clínica

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer a partir de 2013, "no hay evidencia científica confiable. A partir de 2015, el ALA administrado por vía intravenosa no está aprobado en ninguna parte del mundo, excepto Alemania, para la neuropatía diabética, pero se ha demostrado que es razonablemente seguro y efectivo en cuatro ensayos clínicos, Sin embargo, otro gran ensayo durante cuatro años no encontró diferencias con respecto al placebo. A partir de 2012, no hubo un buen ev>

Vitamina N vs. Diabetes

En varios estudios, se ha demostrado que el ácido alfa lipoico es bueno para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Su capacidad para matar los radicales libres puede ayudar a las personas con neuropatía periférica diabética que tienen dolor, ardor, picazón, hormigueo, entumecimiento en las manos y los pies debido al daño a los nervios.

El ácido alfa lipoico se ha utilizado durante muchos años para tratar la neuropatía periférica en Alemania. La mayoría de los estudios han encontrado que esta sustancia ayuda en el uso de ácido alfa-lipoico intravenoso (IV). La mayoría de los estudios sobre la forma oral del ácido alfa lipoico fueron de corta duración y mal diseñados. Uno de los estudios de 2006 muestra que tomar ácido alfa lipoico para el tratamiento de la neuropatía diabética puede reducir sus síntomas en comparación con el placebo.

Tomar ácido alfa lipoico puede ayudar a otra afección relacionada con la diabetes llamada neuropatía autonómica, que afecta los nervios de los órganos internos. Un estudio mostró que 73 personas con neuropatía autónoma cardíaca, que afecta el corazón, comenzaron a sentir menos síntomas de esta enfermedad después de tomar 800 mg de ácido alfa lipoico por vía oral.

Neuropatía diabética y vitamina N

Un nivel alto de azúcar en la sangre durante mucho tiempo puede ser tóxico para los nervios. Los diabéticos que no controlan el nivel de azúcar en la sangre, eventualmente comienzan a perder la sensación en las piernas. Otros problemas que surgen como resultado del daño a varios nervios que irrigan los órganos internos. Incluso la impotencia puede ser causada por la pérdida de sensaciones nerviosas en los genitales.

Sin embargo, el nivel alto de azúcar en la sangre no puede ser el único culpable. Los diabéticos generalmente están bajo un alto estrés oxidativo y esto contribuye a sus problemas neurológicos.

Algunos estudios muestran que este nutriente tiene un efecto beneficioso sobre la neuropatía diabética debido a su acción como antioxidante, y también al mejorar la circulación en los pequeños vasos sanguíneos.

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8.4 Ácido α-lipoico> El ácido lipoico es un compuesto organosulfurado (sólido amarillo). Su enantiómero R es un cofactor esencial para muchos complejos enzimáticos. Este es un ácido carboxílico y presenta un grupo funcional disulfuro cíclico o anillo de ditolano. Existe como ácido dihidrolipoico, la forma reducida de ácido lipoico por vía intracelular. El ácido lipoico se postuló por primera vez como un eficaz antioxidante de tiol endógeno cuando se descubrió que previene los síntomas de la deficiencia de vitamina C y vitamina E. El ácido dihidrolipoico es capaz de regenerar (reducir) los antioxidantes, como el glutatión, la vitamina C y la vitamina E. Está equipado con propiedades para apagar ROS in vitro. La actividad de eliminación relativamente buena del ácido lipoico se debe a la conformación tensada del anillo de cinco miembros en el disulfuro intramolecular. 1

Debido a la presencia de dos grupos tiol, puede quelar metales como hierro, cobre, mercurio y cadmio y remediar el daño de los radicales libres en el sistema biológico. 79 Está fácilmente disponible en la dieta y se absorbe a través del intestino y puede ingresar fácilmente a BBB en humanos a diferencia de DMSA y DMPS. Sin embargo, su efectividad depende en gran medida de la dosis y la frecuencia de aplicación. Se ha informado que la suplementación exógena de LA actúa como un antioxidante eficiente, reduciendo así el estrés oxidativo tanto in vitro como in vivo.. 80 Su ingesta puede cambiar el nivel redox de los tejidos directamente al apagar los radicales libres e indirectamente al mejorar los niveles de otros antioxidantes / enzimas antioxidantes. Entre los mono y ditioles (glutatión, cisteína, ditiotreitol y ácido lipoico), se ha informado que LA in vitro es el eliminador más potente de radicales libres generados durante la hepatotoxicidad por cadmio. 81

Los resultados de otro estudio mostraron que LA provoca un efecto protector parcial sobre la hepatotoxicidad inducida por Cd a través de la comunicación intercelular de unión gap y la señalización de Ca 2+. 82

¿Qué es el ácido lipoico?

Ácido alfa lipoico, también conocido como ácido tioctico o ácido lipoico, es una coenzima con fuertes propiedades antioxidantes y desintoxicantes

Durante algún tiempo se consideró una vitamina. Pero más tarde se descubrió que este nutriente es producido por el propio cuerpo, por lo que no puede considerarse como una vitamina auténtica o un nutriente esencial.

Una dieta saludable proporciona todos los nutrientes para que el cuerpo sintetice su propio ácido lipoico.

Características del ácido alfa lipoico.

El ácido alfa lipoico es estructuralmente similar a los ácidos grasos y contiene azufre en cantidades mínimas (una fuente muy poco importante, similar al contenido de azufre del ajo o crucífero).

Las propiedades de este componente en el metabolismo, como participante en la producción de energía y como antioxidante, se han elogiado cada vez más en los últimos años.

Se dice que Las propiedades antioxidantes de este componente son mucho más potentes que las conocidas como vitamina C o vitamina A. Incluso se ha demostrado que el ácido lipoico es un componente capaz de renovar los antioxidantes presentes en el cuerpo, prolongando sus beneficios.

Usos y funciones del ácido lipoico.

Las principales propiedades del ácido lipoico son:

    Antiox> Beneficios del ácido lipoico

El ácido lipoico es una sustancia que se produce naturalmente en el cuerpo, que se encuentra en los alimentos, y también puede producirse en laboratorios para suplementación. En este último caso, es recomendable comprar suplementos que contengan un tipo de ácido llamado ácido alfa lipoico, que es la forma que tiene mayor absorción y beneficios para el cuerpo.

Propiedades medicinales y posibles beneficios de los suplementos con ácido alfa lipoico.

Ácido lipoico para metabolismo y deportistas.

El ácido lipoico contribuye a metabolismo de carbohidratos y grasas, en la obtención de energía de estos sustratos. Los atletas pueden beneficiarse del papel de este suplemento. por sus propiedades antioxidantes y su papel en la optimización de la energía.

Efectos antienvejecimiento de la vitamina N

La glucosa (azúcar) está involucrada en el proceso de envejecimiento debido a su capacidad de reaccionar con ciertas proteínas, como el colágeno, para producir glicación. Es decir, las moléculas de glucosa hacen que la proteína sea menos funcional, lo que conducirá a su destrucción. A medida que envejecemos, el nivel de glicosilación de proteínas en nuestro cuerpo tiende a aumentar.

La glucosilación de colágeno en nuestros tendones y arterias aumenta con la edad a medida que aumenta la glucosa en sangre, lo que ocurre con el envejecimiento. Sin embargo, limitar las calorías puede ayudar a prevenir este aumento de la glicación relacionado con la edad. En otras palabras, evitando el exceso de azúcar y la ingesta calórica excesiva durante muchos años y décadas, ayudamos a que nuestras proteínas en el cuerpo se mantengan saludables.

El ácido alfa lipoico puede ayudar a reducir la tasa de glicación.

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Propiedades medicinales del ácido lipoico.

Generalmente Una dieta variada es suficiente para satisfacer las demandas diarias de este componente.. Sin embargo, hay situaciones en las que puede ser necesario aumentar la dosis diaria mediante el uso de suplementos alimenticios de ácido alfa lipoico.

La suplementación de esta vitamina es útil en las siguientes dolencias:

    Neuropatía diabética: Se ha demostrado que la ingestión de ac lipoico>

Formas prácticas de usar

Coma con frecuencia y en pequeñas porciones durante todo el día en lugar de uno o dos excesivamente grandes. Estas comidas o refrigerios pequeños ayudarán a mantener los niveles de azúcar en la sangre en un estado relativamente estable sin grandes fluctuaciones.

Asegúrese de obtener proteínas con cada comida. Evite los alimentos con carbohidratos puros, excepto cuando desee causar somnolencia. Los carbohidratos se pueden comer una o dos horas antes de acostarse, lo ayudará a sentir sueño.

Incluso las bebidas relativamente "saludables", como los jugos de frutas, pueden aumentar considerablemente los niveles de azúcar en la sangre cuando se consumen en grandes cantidades. Muchas personas pueden tragar rápidamente una gran cantidad de jugo de naranja por la mañana, además de una taza de café con una cucharadita de azúcar o dos, y luego preguntarse por qué mejoran.

¿Dónde se puede encontrar el ácido lipoico?

Lo principal es saber que existen fuentes naturales de ácido lipoico. El organismo es capaz de producir ácido lipoico en sus propios órganos. Una dieta saludable que proporcione todos los nutrientes permitirá buenos niveles de este nutriente / vitamina. Esta es la razón principal porque este principio no se considera una vitamina auténtica.

  • Fuentes animales de ac lipoico> Tipos de suplementos de ácido lipoico

Químicamente, el ácido alfa lipoico (ALA) tiene un carbono central quiral y, por lo tanto, tiene el Isómeros S o R. Cuando no se especifica un suplemento, significa que contiene una solución racémica de ambos, mientras que también hay suplementos de R-ALA y aquellos unidos al sodio (Na-R-ALA). Algunos estudios indican una mayor disponibilidad de R-ALA, aunque también se sugiere que la edad es otro determinante de la biodisponibilidad de este suplemento, y que la absorción es mayor en mujeres que en hombres. Por todas estas razones, se deben considerar las diferencias entre los individuos y esperar respuestas diferentes.

Contraindicaciones del ácido lipoico.

  • Ácido lipoico NO debe administrarse en el embarazo o la lactancia..
  • Los diabéticos deben realizar análisis diarios. para probar si su nivel de azúcar cae demasiado.
  • Se debe consultar a un médico. sobre la conveniencia de usarlo si ya está bajo algún medicamento.

Más información en ácido lipoico.

Asma

El ácido alfa lipoico suprime la inflamación de las vías respiratorias y la hiperreactividad del modelo de asma. Este modelo fue estudiado en ratones. Los médicos evaluaron el efecto terapéutico del uso de ácido lipoico en el tratamiento del asma. En comparación con aquellos ratones asmáticos que no tomaron ácido lipoico, los ratones que lo tomaron redujeron significativamente la hiperreactividad del tracto respiratorio, redujeron la proporción de eosinófilos y mejoraron significativamente la evaluación del daño patológico a los pulmones.

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Vitamina N, función cerebral y accidente cerebrovascular

Debido a que el ácido alfa lipoico puede pasar fácilmente al cerebro, puede ayudar a protegerlo y al tejido nervioso. Los investigadores están estudiando el ácido lipoico como un tratamiento potencial para el accidente cerebrovascular y otros problemas asociados con el cerebro bajo la influencia de los radicales libres, como la demencia.

Vitamina N y glaucoma

Algunos estudios preliminares muestran que el ácido alfa lipoico puede ayudar en el tratamiento del glaucoma, pero no hay evidencia suficiente para decir con certeza si funciona. En un estudio sobre los problemas del envejecimiento de la piel, una crema con ácido lipoico al 5% ayuda a reducir las arrugas obtenidas debido a los rayos solares.

Fuentes nutricionales de vitamina N

Si está sano, su cuerpo produce suficiente ácido alfa lipoico. También se encuentra en la carne roja, subproductos cárnicos (p. Ej., Hígado) y levadura, especialmente la levadura de cerveza.

El ácido alfa lipoico también está disponible en cápsulas. Su médico puede recomendar una inyección.

Vitamina N para adultos

  • Puede comprarlo en dosis de 30 a 100 mg.
  • Apoyo general del antiox> Debido a los posibles efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos, debe tomar vitamina N solo bajo la supervisión de un médico.

El ácido alfa lipoico puede reducir el azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes o bajo nivel de azúcar en la sangre deben tomar ácido alfa lipoico solo bajo la supervisión de su médico.

Los estudios en animales muestran que las personas que no obtienen suficiente tiamina (vitamina B1) no deben tomar ácido alfa lipoico. Especialmente con la deficiencia de B1 asociada con el abuso de alcohol a largo plazo.

Interacción de la vitamina N con otras vitaminas.

Considerado como un poderoso antioxidante, el ácido lipoico mejora los efectos de otros antioxidantes (como las vitaminas C y E) y trabaja en el cuerpo para regenerar antioxidantes en la lucha contra los radicales libres. También se usa para la prevención o el tratamiento de enfermedades hepáticas, cataratas y reduce el riesgo de formación de placa en las arterias.

Algunos defensores de esta vitamina creen que el ácido lipoico puede suprimir los genes que causan el crecimiento del cáncer celular, y algunos lo recomiendan como uno de los componentes de tratamientos alternativos contra el cáncer o como terapia complementaria para prevenir o aliviar algunos de los efectos secundarios del tratamiento tradicional contra el cáncer.

Los investigadores creen que el ácido lipoico puede ayudar a prevenir el daño a los nervios después del uso de ciertos medicamentos quimioterapéuticos.

Medicamentos para la diabetes

El ácido apha-lipoico se puede combinar con estos medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre. Pregúntele a su médico antes de tomar ácido alfa lipoico y controle su nivel de azúcar en la sangre. Su médico puede aconsejarle que cambie la dosis del medicamento.

Medicamentos para quimioterapia.

El ácido alfa lipoico puede afectar algunos medicamentos de quimioterapia. Siempre consulte al oncólogo antes de tomar hierbas o suplementos, incluido el ácido alfa lipoico.

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